Kre alkalyn

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Giuseppecorso

00martedì 15 dicembre 2009 15:34

Scusate se apro un altro topic sulla kre alkalyn ma non ho trovato risposte esaustive in quelli precedenti...

-Devo attenermi alle dosi e modalità d'uso d'etichetta? Mi sembrano troppo basse...

-Per quanto tempo e in quale momento della giornata devo assumerla?

Facciamo un pò di chiarezza... [SM=g27959]

Mauro_Staff_BIIOSystem

00martedì 15 dicembre 2009 18:15

Re:

Giuseppecorso, 15/12/2009 15.34:
Scusate se apro un altro topic sulla kre alkalyn ma non ho trovato risposte esaustive in quelli precedenti...

-Devo attenermi alle dosi e modalità d'uso d'etichetta? Mi sembrano troppo basse...

-Per quanto tempo e in quale momento della giornata devo assumerla?

Facciamo un pò di chiarezza...

Prima e dopo il w.o., quando non ti alleni la mattina a stomaco vuoto.

Giuseppecorso

00martedì 15 dicembre 2009 20:29

Non ho capito a cosa serva dopo il wo però...

pricolico

00martedì 15 dicembre 2009 20:45

Re:

Giuseppecorso, 15/12/2009 20.29:
Non ho capito a cosa serva dopo il wo però...

I muscoli debbono essere sempre saturi di creatina, e dopo l'allenamento chiaramente dovresti aver utilizzato tutte le scorte di fosfocreatina muscolare, dunque il momento migliore per assumerla (in qualsiasi sua forma) è proprio post allenamento [SM=g27960]

Giuseppecorso

00mercoledì 16 dicembre 2009 07:22

Ok grazie mille!

Mauro_Staff_BIIOSystem

00giovedì 17 dicembre 2009 16:39

Re: Re:

pricolico, 15/12/2009 20.45:

I muscoli debbono essere sempre saturi di creatina, e dopo l'allenamento chiaramente dovresti aver utilizzato tutte le scorte di fosfocreatina muscolare, dunque il momento migliore per assumerla (in qualsiasi sua forma) è proprio post allenamento

Esatto, è proprio il momento in cui le cellule sono più recettive!

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